дошкольное воспитание и образование
Главная » 2013 » Октябрь » 17 » Тренажеры
15:29
  Не всегда у взрослых есть возможность поддерживать здоровье и тонус физкультурными занятиями. И если дети сами по себе довольно подвижны, то многие родители занимаются спортом только тогда, когда догоняют отходящий от остановки автобус, или накачивают вручную колесо личной машины. Кто-то устает на работе так, что желает только добраться до дома, кому-то стеснительность не позволяет посещать спортзалы или фитнес-клубы, а кому-то просто не удобно спускаться с двадцать-какого-то этажа, чтобы пробежаться, проскальзывая между припаркованными авто и пешеходами.
  Для того, чтобы спокойно заниматься не выходя из дома, без надзора любопытствующих глаз -  существуют тренажеры. Их можно поделить на две группы - кардиотренажеры, которые помогают сбросить лишний вес, развивают выносливость и тренируют сердце, и тренажеры силовые - с их помощью наращивается мышечная масса, и тренируются сами мышцы. Существуют и такие тренажеры, которые сочетают в себе силовые упражнения и кардиотренировки.   
  Проводить занятия на тренажерах безопасно и удобно, конечно, если они качественные. Выбирая тренажер, обратите внимание на фирму, его изготовившую. Серьезные компании производят надежные тренажеры, которые рассчитаны на интенсивное и многолетнее пользование. Практически все виды высококачественных тренажеров есть в интернет магазине Notus. Здесь можно выбрать и заказать именно тот тренажер, который подойдет вам по всем индивидуальным параметрам, и будет соответствовать поставленным вами целям, а главное - он прослужит вам много лет.
  Помните - тренажер купить - здоровье сохранить!

  Наверно самый популярный тренажер - беговая дорожка. С ее помощью укрепляются мышцы ног и сердце, быстро сбрасывается излишек веса. На таком тренажере может заниматься даже ребенок, достаточно отрегулировать настройки темпа.
  Велотренажеры полезны для укрепления суставов, мышц и сухожилий. Особенно это касается мышц ног, бедер и ягодиц. При этом также работают и мышцы груди, спины и рук. Эти тренажеры подойдут женщинам, им не нужно наращивать мышечную массу, а вот привести в порядок и гармонию то, что есть - вполне под силу на таком тренажере.
  Тренажеры силовые - это скорее "игрушки" для мужчин, особенно для тех, кто решил серьезно поработать над своим телом, придав ему мужественность и рельефность.
 
  Глядя на ваши занятия, ваши дети тоже будут стремиться физически развиваться. Пусть они и не станут спортсменами, но они всегда будут в прекрасной форме и хорошем тонусе. Им будет легко даваться учеба, а в будущем, они будут счастливы и в личной жизни.
Просмотров: 1026
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Содержание
Для детей

теги


Ваш браузер:
Версия не определена
Статистика

сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




сегодня Понедельник
Приложения
Конспекты занятий
Дополнения
Хочу игрушку!
Календарик
«  Октябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Ссылки партнеров





Дошкольное воспитание и образование.   Теремошка  2012 - 2017.   Права не защищены. Можно всё копировать.
Хостинг от uCoz Вход дошкольное образование дошкольное образование